Bewegungsatelier Monica Gassner-Rusconi

Angebot

Neu: YESPerimente
Jeweils an zwei aufeinanderfolgenden Samstagen, von 8:30–10:00 oder 10:30–12:00 Uhr.
Gruppen von 2–8 Personen, Fr. 55.–.
Wissen über den eigenen Körper erfahren und sich mit einfachen Bewegungsabläufen für das eigene Wohlbefinden oft etwas Gutes tun. Auch geeignet für Bewegungsmuffel.
Gymnasana – Lektion zu 70 Minuten
Gymnastik in Gruppen von 3–10 Personen
Gymnastikunterricht mit Musik. Ganzkörpertraining mit Erkenntnissen aus Spiraldynamik, Body Mind Centering, Medau Gymnastik und Hatha Yoga. Themenschwerpunkte in den Lektionen: u. a. Beckenboden, Beinachsen, Brustkorb.
DynamicYoga – Lektion 70 Minuten
HathaYoga in Gruppen von 3–10 Personen
Hatha Yoga Stellungen (Asanas) im Sitzen, Liegen und Stehen verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen. Einfliessen von Erkenntnissen aus Spiraldynamik und Body Mind Centering. Unterricht weitgehend ohne Musik.

Stundenplan 2020

September bis Dezember Download (PDF)

Kosten

Probelektion Gruppenunterricht (bitte Anmelden)
1 × 70 Minuten Fr. 25.– / Barzahlung
Trimesterabo, Start Jan/Mai/Sept
14 × in 4 Monaten Fr. 290.–*
Jahresabo, Start jederzeit möglich
42 × in 12 Monaten Fr. 795.–*
Besuch von Gymnasana und DynamicYoga
Zusätzlich Fr. 140.– pro Trimester*
Einzellektion Gruppenunterricht
1 × 70 Minuten Fr. 30.– / Barzahlung
Privatlektion
1 × 60 Minuten Fr. 55.– / Barzahlung

* Möglichkeit, mit Einzahlungsschein zu bezahlen.

Betreuung

Monica Gassner

Monica Gassner-Rusconi
Dipl. Bewegungspädagogin und dipl. Erwachsenenbildnerin AGEEB.

Unterricht heute: Gymnasana und Hatha Yoga auf Basis der Spiraldynamik.

Unterricht seit 1977: Start mit Altersturnen, Geburtsvorbereitung und Beckenbodentraining.

Mehr zum Lebenslauf …

Lebenslauf

Als Monica Rusconi kam ich am 4. Februar 1955 in Ascona zu diesem Erdenleben. Im Oktober des gleichen Jahres starb mein Vater. Deshalb zügelte meine Mutter im Jahr 1957 mit meinen Brüdern (Jahrgänge 1943 und 1944) und mir nach Wettingen. In meinen Kinder- und Jugendjahren besuchte ich neben der allgemeinen Schulbildung 8 Jahre klassischen Ballettunterricht und 3 Jahre intensives Kunstturnen.

Büro- und Betreuungsaufgaben in verschiedenen Firmen erledige ich seit 1971. Nach der Ausbildung zur Gymnastiklehrerin erteile ich seit 1977 regelmässig Bewegungsunterricht.

Die Kinder Peter 1982 und Susann 1984 habe ich bis zu ihrem eigenständigen Leben als Mutter begleitet. Danach im Jahr 2005 Wohnortwechsel von Baden nach Tagelswangen. Im 2009 back to the roots nach Wettingen.

Bewegung

Aus- und Weiterbildungen seit 1977

Ausbildung Gymnastiklehrerin; Altersturnen Pro Senectute; Geburtsvorbereitung; Rückbildung; MedauGymnastik; Atemarbeit nach Middendorf; BodyMindCentering; YiJiJing und TaiJi; Kreativer Tanz; Walking; Alexander Technik; HathaYoga; Spiraldynamik diverse Kurse; Indischer Tanz; YogaTriFlow; Indian-Balance; Fachkraft Spiraldynamik Level Indermediate I; Gehirnfitness Trainer Ausbildung LINK MOVES.

Massage

Aus- und Weiterbildungen seit 1987

Ganzkörpermassage bei Saneco; Reiki Einführung nach Usui; Fussreflexzonenmassage nach Michael Oexle; Padabhyanga Ayurvedische Fussmassage, Erholungs-Massage auf dem Stuhl.

Persönlichkeit

Aus- und Weiterbildungen seit 1986

Ausbildung zur Erwachsenenbildnerin AGEEB von 1986 - 1989; Psychologische Astrologie Grundkurs; Kreativitätsmanagement bei Helmuth Weyh Worpswede D; Kunstfachklasse Jahreskurs Zeichnen Müllheim TG; Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg; Biochemie nach Dr. Schüssler Grundsalze und Komplexe 1–12 bei Phytomed AG, Dozent Jo Marty.

Diverse Tätigkeiten

Ausserhalb Bewegungsatelier und Büro seit 1987

Dozentin für Beckenbodentraining an der Volkshochschule Bremgarten und für Anatomie Bewegungsappart bei der Wellness-Ausbildung Klubschule Migros; Projektbegleitung Hepart AG Stoffwechseltherapie im SPA Zurzach; Mitorganisation Benefizveranstaltungen für Arztstation in TamahuGuatemala; Verkauf Bio-Brote Beck Schwab in Baden am Samstagsmärt von 2010-19; ab 2019 Mitarbeit Vorstand Quartierverein Kloster Wettingen und Genossenschaft Imfeld-/Friedenstrasse.

Bürotätigkeiten 1971 bis 2019

Lehre im Reisebüro Schmid Wettingen; Hotelsekretärin Täscherhof Täsch; Sekretariatsarbeiten Polizeiamt der Stadt Zürich; Pro Senectute Baden; Architekturbüro Gassner Baden; Vereinigung der GymnastiklehrerInnen VdG; pädagogische Beraterin Klubschule Migros Aare; CallCenter Agentin Inbound TELAG Zürich; Reisebüro DelSolar Zürich; Kinokasse Sterk Baden; pädagogische Leitung Freizeit Klubschule Frauenfeld; Büro Stiftung für das Stillen Zürich-Oerlikon; Assistenz Kurtheater Baden 2009–20; Sekretariat INWO Schweiz seit 2009.

Hobbies

Als Ausgleich zur Bewegungsarbeit im Bewegungsatelier und Betreuung von Enkelkindern gehe ich sehr gerne und oft ins Kino. Filme mit kritischen Themen sowie Unterhaltungsfilme erfreuen mich. Ebenso geniesse ich Besuche im ThiK, Kurtheater und Museum. Romane, Biografien und Krimis lese ich gerne. Musik von Mark Knopfler sowie Blues, Jazz und Folk gefallen mir. Mein Lieblingsreiseland ist Australien.

Das Atelier

Die individuellen Unterrichtslektionen in kleinen Gruppen bieten Anregungen für Energie und Erholung im Alltag.

Kontakt

Telefon
+41 (0) 79 44 77 1 44*
+41 (0) 56 426 17 54*
info@bewegungsatelier.ch
Postanschrift
Monica Gassner-Rusconi
Friedenstrasse 2
5430 Wettingen
Adresse Atelier
Bewegungsatelier
Monica Gassner-Rusconi
Alb. Zwyssigstrasse 81
5430 Wettingen

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